日本人の平均起床時間は？

皆さんは朝、起きる時間は決まってますか？
総務省の公表データでは日本人の平均起床時間は「6時37分」だそうです。

日の出の早い東日本の方が平均より少し早く、西日本は少し遅い傾向があるそうです。

早起きすると脳が活性化するのもそれだけ早まるので、早起きした人は午前中の生産性が高いといわれています。
極端ではありますが「朝の30分は残業3時間に相当する」といえるほど、起床時間によって生産性に差が出るようです。